Les périodes creuses ne sont pas vides. Elles transforment, en silence. Ça fait longtemps que je n’ai pas écrit. Pas parce que je n’avais rien à dire, mais parce que je ne me reconnaissais pas dans ce que j’aurais écrit. J’avais l’impression que tout sonnait forcé, un peu trop propre, un peu trop “comme il faut”. Et honnêtement, je n’étais pas là. Les derniers mois ont été… pleins. Pas nécessairement négatifs, mais exigeants intérieurement. Beaucoup de réflexion, de repositio

Bien commencer l’année, ce n’est pas seulement mieux s’outiller Chaque début d’année nous invite à faire le point. À regarder où nous en sommes, ce que nous voulons laisser derrière et la façon dont nous souhaitons avancer. C’est souvent à ce moment précis que nous cherchons de nouveaux repères, de nouvelles façons de mieux faire, de mieux choisir, de mieux nous soutenir dans ce qui s’en vient. En 2026, pour beaucoup de professionnelles, ces repères passent par l’intelligence

Ferme l’année avec douceur et lucidité. Un texte ancré et humain pour aborder ton bilan autrement et accueillir 2026 sans pression, avec confiance et ancrage.

Une réflexion bien personnelle Cet article, il m’est venu après une de ces journées où j’ai réalisé que je passais plus de temps à “me comprendre” qu’à me vivre . J’ai ri toute seule, un peu nerveusement, en me disant : « bon, Mylène, il est peut-être temps de te donner une pause de toi-même ». C’est paradoxal pour une coach, non ? On aide les autres à mieux se connaître, à grandir, à trouver leur clarté. Et parfois, on tombe nous-mêmes dans le piège du “toujours mieux”. Parc

Toujours tout faire maintenant ? La précrastination touche de nombreuses femmes. Un article pour comprendre et retrouver le pouvoir du temps juste.

La hustle culture nous pousse à l’épuisement. Reconnais les signaux avant la rupture et apprends quand il est temps d’aller chercher du soutien professionnel.

Le poids invisible de la validation Les réseaux sociaux sont devenus le théâtre principal de notre besoin d’approbation. Un post, une...

Tu avances sans flamme, sans cri, sans effondrement ? Tu vis peut-être un quiet cracking. Voici comment reconnaître cette fatigue silencieuse.

Quand la loyauté devient un poids Il y a des emplois qu’on porte comme une seconde peau. On y a mis nos années, notre énergie, notre...

Je t’avoue que j’ai hésité à publier cet article. Il y a quelques mois, j’ai vu passer un post sur LinkedIn qui parlait de la ménopause....

Quand tout change, le sens peut vaciller Il y a des moments dans la vie où l’on perd pied . Pas nécessairement de façon spectaculaire,...

Il y a quelque temps, en coaching, une cliente m’a parlé de son environnement de travail tendu. Gestionnaire difficile, climat d’équipe...

L'autre jour, j’ai eu une conversation marquante avec une femme brillante, entrepreneure, CEO d’une entreprise techno. Elle m’a dit...

Ce n’est pas un geste de bravoure. Pas sur le coup. Pas quand tout en toi tremble. Pas quand tu sens monter la peur de décevoir, de...

Elle est arrivée en coaching avec un sourire bien en place. Une femme brillante, cadre dans une grande entreprise, mère de deux enfants,...

Elles sont peu nombreuses, mais elles tracent leur route . Celles qui œuvrent dans la tech, l’ingénierie, la finance, l’industrie...

Tu le connais, ce moment. Celui où tu t’apprêtes à dire oui à une opportunité. Ou à te lever pour partager une idée en réunion. Ou à...

Pourquoi le " stacking " ne doit pas devenir un nouveau standard de performance féminine Dans le monde effervescent du coaching pour...

Pourquoi ce genre de situation est-il si courant ?   Le terme mansplaining  vient de la combinaison de man  (homme) et splaining  (dérivé...

Quand tout bouge autour de nous : trouver son ancrage dans un monde incertain L’incertitude est partout. L’économie fluctue, les marchés...